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新たな刺客がやってきた!

こんばんは。
立て続けに更新しているうちに
いつの間にか2時をまわってしまいました。
萬田らむねです。


頑張って3時までには寝たいなぁ…。
(ρw-).。o○



実はですね…
ハローワークの帰りに
本屋に寄って来たんですわ。

毎晩やってるラジオ体操に満足感を得られず、
もう少し動こうかと思った訳で…

コアリズムやれよ!
って思うんですが、
最近カーヴィーダンスってのが流行ってんじゃない?
どうしてもやってみたくて。
(;´▽`A``


で、さっそく買ってきました。

モムチャンダイエット。

あれ?
カーヴィーダンスの本買おうと思ったのに…
気がついたらモムチャンダイエット買っちゃったよ。
(;´▽`A``



まぁ、
動ければどちらでもいい訳で…

モムチャンは2冊あったのですが、
付録のDVDが45分のものと15分のものがありまして、
迷わず15分の方を手に取りレジへ。



さっそく1回やりましたよ。

まずは、いつも通りラジオ体操第1、第2。
それだけでもじんわりと汗かいてるんですけどね、

そのまま続けてDVDスタート!
動きはコアリズムととてもよく似ていました。

モムチャンダイエット。

たった15分だけど、
ラジオ体操で温まった私の体は
あっという間に汗だく。
( ▽|||)

コアリズムの時もそうだったけど、
普段両手を上にあげる事がないので、
やはり手がしんどかった…

こんな事で温まるより、
ステキな男性に温めて欲しいもんだと思いつつ

当分はモムチャンに私の体をあずけようと思います。



動くと気持ちがいいと思うのは
運動してないからかなぁ…



ついでに今日の夕食。

2011.09.20

・ご飯
・みそ汁(玉ねぎ、とうふ)
・ガーリックバター炒め(豚肉、しめじ、ピーマン、人参)
・南瓜の煮もの ←また大量にできてしまった…
デザート(パイン、メロン)

今日はデザート付です。
特に理由はないです。
(*´∇`*)





明日の面接がうまくいきますように…





ごきげんよう。


02 : 38 : 17 | モムチャンダイエット | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント
お?
ほう、モムチャンですか。
これはいい運動になりそうですね。
ラジオ体操も正しい動作でしっかりやると結構息が切れるし筋力もつきますから。
面接がんばれよ、らむね様!!

アレクセイの誕生日お祝いのお言葉、ありがとうございました^^。
by: 侍従長 * 2011/09/21 07:11 * URL [ 編集] | page top↑
カーヴィーダンスってのが流行ってますね^^
ワイパー ワイパー って踊ってるのTVで見ました!
モムチャンも知ってるぅ~ww
この方のダイエット方も有名ですよね!
これは良いやぁ~♪
コアリズムの様に激しくない?

今日?昨日の夕飯も美味しそうだ>▽<
お野菜中心でホント体に良さそう~☆
理想のご飯です!

今日の面接うまく行きます様に☆
by: いっちゃんママ * 2011/09/21 09:53 * URL [ 編集] | page top↑
台風すごいですね。
先ほどのニュースで静岡に上陸というのを見ました。こちらにもだんだん近づいてきて、私は先ほど命からがら帰宅しました。
面接ガンバって~!
by: ちゃちゅけ。 * 2011/09/21 18:08 * URL [ 編集] | page top↑

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