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高血圧。

こんにちは。
萬田らむねです。
(予約投稿)



先日、献血したんですよ。
あの、『ETCを付けに行った日』に。


ETCが付いたという連絡があり、
借りた自転車でオートバックスへ。

そのまま車で買い物に行ったら、
献血カーが停まってまして。
いつでも献血できるように、
献血カードは持ち歩いてるんで。

車を駐車場に入れ、
吸い込まれるように献血会場へ。

まずは受け付け。

その後の血圧測定で問題発生。
…上が160以上あったんですよ…。

Σ( ̄□ ̄;)
一瞬信じられませんでしたが、
深呼吸してもう一度計ると、
少しだけ下がりました…。


『運動ちゃんとしてますか?』
『・・・』

そういえば、
毎日運転ばかり。
クロネコの仕事は積み下ろしも超ラクチン。
しかも、あいた時間は寝てばかり。

『運動不足だと、ちょっと動いただけで血圧が上がるんですよ~。』

…ここに来る前、自転車こいだからかなぁ?
確かに、自転車こいでる時、
ハァハァしてた。

そういえば、
先日の動物園も辛かった。

いやいや、休みのたびに行くショッピングモールも、
休憩なしには歩けない…。

思い当たるフシはいくらでもある。

。・ ゚・。* 。 +゚。・.。* ゚ + 。・゚・(ノД`)

だよね~。
とりあえず献血はできましたが、
このままではいけない。



・・・という訳で、
万歩計を買ってきました~。
(ネコママさん、またしても一緒!)

万歩計。


いや、これがあれば運動するかといえば、
そういう訳でもないと思うけど…
まずは普段どのくらい歩いているかを知って、
少しでも今までより多く動くよう意識してみようかと。
(;´▽`A``



✿ฺ・:*:・✿ฺ ・:*:・・:✿ฺ ・::*:・✿ฺ・:*:・✿ฺ ・:*:・・:



突然ですが、
ここはどこでしょ~?

どこ?


正解は…

パーキングのトイレ。

トイレ。
先日の大分県佐伯市からの帰り道。
大分道、別府湾サービスエリアです。
あまりのキレイさに
思わずカメラを出してしまいました~。
(;´▽`A``

帰り道、素敵な景色にも。

大分道。

正面に見えている緑の薄い部分は草が生えていて、
所々にこういった場所があるのですが、
運がよければ馬の放牧が見られます。
(この日もいましたが、写真失敗!)

大分道。

こういう道は走っていて気持ちいいですね~。
機会があったら是非通ってみてくださいね。




ごきげんよう。





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コメント
高いっすよっ!Σ(゚Д゚)
私も運動してないけど(全くw)、上が100くらいですよ。。
万歩計も一時期持ってましたが、1ヶ月で飽きる始末ですしね^^;;;

最近のSAのトイレってキレイですよねえ・・。
どこのリゾート施設だよ!って突っ込みたくなりますw
by: たま * 2009/07/22 15:10 * URL [ 編集] | page top↑
あははは~またしても一緒だぁ♪
でもこれは。。。100均ではなさそうですね(^^;)
ネコママも買ってから明日は初のポスティングです。
さぁ~何歩歩いているかな。。。。

仔猫の里親続々と決まってきましたよ♪
紹介してもらった、いつでも里親募集中のサイト
反響すごいわ~ありがとう♪
by: ネコママ * 2009/07/22 15:10 * URL [ 編集] | page top↑
トイレ~綺麗ですね

そういえば静岡の日本坂SAのトイレもリニューアルして綺麗になってますよね^^。
この景色の美しさには 驚きました♪
いつか・・この道を走ることができるのかしら~(-^;)

そうか運動不足で血圧が上がる~そうだったんだ・・とつぶやいてます。
by: あび * 2009/07/22 16:39 * URL [ 編集] | page top↑
立派な厠だぁ~。椅子とお茶を持ち込んでまったり長居したくなりますね。

最近運動不足だから私も歩くようにしていますよ!
天神出かけたら帰りは歩くようにしたり(片道1時間以上)しています。
by: Tarassaco * 2009/07/22 16:43 * URL [ 編集] | page top↑
!!
これが噂の電子万歩計ですね(^^;
どんなのだろう?って思ってたから、写真見れてよかったです。

ドライブに行きたくなるようなお写真もありがとうございます♪
キュー太郎にはETCついてないけど、高速利用して遠くに遊びに行きたくなりました(^^)
by: おひるね * 2009/07/22 17:02 * URL [ 編集] | page top↑
ホテルかと思いました。
泊れそうな気がするほどですね(笑)

大分道、気持ちよさそう~。
観光道路のようですわ。
by: さわさわ * 2009/07/22 20:38 * URL [ 編集] | page top↑
あらまぁ。
これは一大事。
進んで運動をしたほうがよろしゅうございます。
いや、運動といわず、とにかく時間を見つけてはコアリズムです。
(しばらく忘れてた^^)
はぁ、最近のSAは綺麗になりましたねぇ。
驚きマンモスですよ。
by: 侍従長 * 2009/07/22 21:04 * URL [ 編集] | page top↑
こんばんは(*^_^*)
血圧160は目の玉が飛び出ちゃいます!
さぞやビックリしたことでしょう!!
でも、らむねさんの行動記録(笑)を読んでいたら似てます!
私も同じような感じです!
歩く日は何時間も歩くのですが、一日事務所にこもる日もあるし、
きちんと運動していないし、間違いなく黄色信号です(/_;)
らむねさんの記事を読めて良かったです。
明日から気を付けよう。
私も万歩計つけます!うーん・・・でもコナミに行く時間はなかなかとれないですよ~(>_<)
どうしたらいいのかなあ。

お手洗いと美しい風景の写真を拝見し、大分県のイメージはぐっと良くなりました(^^ゞ
いつか湯布院経由で行ってみます!(お手洗いも)
by: ぴーなつ母 * 2009/07/22 21:30 * URL [ 編集] | page top↑
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2009/07/22 22:23 * [ 編集] | page top↑
すばらしいお手洗いに感激です。

私も万歩計つけてみようかしら???
by: ちゃちゅけ。 * 2009/07/23 01:27 * URL [ 編集] | page top↑
それは運動不足というより働き過ぎもあるんじゃないでしょうか~。
運動もほどほどに始めて下さいね!

トイレ写真どこかのホテルかと思いました~本当に素敵v-237

大分の緑の色っていつも思うのですが他県より濃い気がします。
九州のなかでも大分が大好きなんですよー☆
by: kanade-ru * 2009/07/23 11:00 * URL [ 編集] | page top↑

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